Наступает осень, сокращаются солнечные часы, и все больше времени мы проводим в закрытых помещениях. Недостаток солнечного света и кислорода могут оказать негативное воздействие на наше физическое и эмоциональное состояние. Как итог — повышенная утомляемость, депрессия и бессонница. Но есть простые и приятные способы преодолеть эту осеннюю хандру, а также вернуть себе бодрость и хорошее настроение. В этой статье эксперты Thai-Spa 7 Красок разбираются, как спастись от осенней хандры, и при чем тут массаж.
Научно подтверждено, что массаж является эффективным средством борьбы со стрессом, депрессией и бессонницей. Вот несколько проверенных фактов.
Снижение уровня стресса
Массаж способствует увеличению уровня серотонина и дофамина — нейромедиаторов, ответственных за хорошее настроение. Это помогает снизить стресс и тревожность. Гости салонов 7 Красок замечают этот эффект уже во время программы. Движения мастера по энергетическим точкам способствует мгновенному расслаблению. В результате тревоги уходят, а вместо них гости ощущают блаженную гармонию и покой.
Расслабление мышц.
Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить циркуляцию крови. Это способствует уменьшению физической напряженности и глубокому расслаблению. Искусная техника балийского массажа позволяет обнаружить и снять все зажимы. Постоянные посетители 7 Красок отмечают, что если сходить на балийский массаж после дня за компьютером, самочувствие улучшается, появляется легкость движений, уходят ноющие боли.
Улучшение сна
Регулярные сеансы массажа способствуют улучшению качества сна. Это особенно актуально в условиях бессонницы, которая часто сопровождает стресс и осеннюю депрессию. Чтобы добиться максимального расслабления, в программы балийского массажа добавлены аромамасла. Они влияют на настроение и самочувствие. Вместе с умелыми руками мастеров клиенты видят эффект уже после первого посещения — сон становится глубже, а уснуть проще.
Массаж — это не просто приятное удовольствие, но и научно обоснованное средство для борьбы с осенней хандрой и негативными эмоциями. Уже 20 лет москвичи находят оазис балийского расслабления, не выезжая из города — в салонах Thai-Spa 7 Красок.
● Здесь создана умиротворяющая атмосфера солнечного острова: мягкая музыка, деревянные фигурки с Бали и из Таиланда, а также традиционные украшения.
● В просторных кабинетах гостей ждет все для качественного отдыха: кристальная чистота, свежие полотенца, гигиенические принадлежности, душ.
● Некоторые мастера 7 Красок работают с открытия салона — 20 лет. Все без исключения приехали из Таиланда или с Бали, где прошли полноценное обучение.
● Чтобы распробовать массаж, запишитесь на программу «Oriental relax». Это самый частый выбор наших гостей. Ее выбирают за гибкость и продуманность — вы можете выбрать балийский или тайский массаж, а также различные скрабы и аромамасла.
Запишитесь, листая дальше, и ощутите, как осенняя хандра отступает!
*Массаж не является лекарственным средством. Если у вас подозрения на депрессии или иные ментальные заболевания, обратитесь к врачу.